Inhaltsverzeichnis
- Funktioniert Hypnosetherapie?
- Hypnotherapie Wird Seit Über 100 Jahren Eingesetzt, Um Bei Problemen Vom Rauchen Bis Hin Zum Selbstwertgefühl Zu Helfen
In diesem entspannten Zustand können sie ihre Gefühle und Emotionen besprechen, ohne Stress und Angst zu erhöhen. Da Hypnotherapie eine ergänzende Therapieform ist, die zusammen mit anderen Formen der psychologischen oder medizinischen Behandlung eingesetzt wird, gibt es viele Anwendungsmöglichkeiten. Hypnotherapie kann zur Behandlung von Angstzuständen, Phobien, Drogenmissbrauch einschließlich Tabak, sexueller Dysfunktion, unerwünschten spontanen Verhaltensweisen und schlechten Gewohnheiten eingesetzt werden.
- Randomisierte Studien haben gezeigt, dass Hypnose für Patienten mit Asthma und Reizdarmsyndrom wertvoll ist, Yoga für Patienten mit Asthma hilfreich ist und Tai Chi hilft, Stürze und Sturzangst bei älteren Menschen zu reduzieren.
- Beispielsweise kann es zusammen mit der kognitiven Verhaltenstherapie bei Schlaflosigkeit (CBT-I) eingesetzt werden, einer Form der Beratung, die das negative Denken über den Schlaf neu definiert.
- In einer Studie berichteten Menschen, die kognitive Verhaltenstherapie mit Hypnose kombinierten, von einer größeren Verbesserung als diejenigen, die CBT ohne Hypnose hatten.
- Patienten mit einer Vorgeschichte von Psychosen oder Epilepsie hatten Berichten zufolge weitere akute Episoden nach tiefer und längerer Meditation.
- Versuche, akademische Strenge zu vermitteln, scheiterten an der Komplexität der Beeinflussbarkeit durch den Klienten, die soziale und kulturelle Aspekte hat, einschließlich des Rufs des Praktikers.
Sie sollten die Website des Therapeuten überprüfen, bevor Sie sich entscheiden, und achten Sie darauf, nach Referenzen und Zeugnissen von früheren Patienten zu suchen, falls verfügbar. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Hypnotherapeuten keine Ärzte sind. Während Hypnose bei der Schmerzbehandlung helfen kann, heilt sie laut der Canadian Cancer Society keine Krankheiten wie Krebs oder Herzerkrankungen. Hypnose ist jedoch ein echtes therapeutisches Werkzeug und kann als alternative medizinische Behandlung für verschiedene Erkrankungen eingesetzt werden.
Fragen Sie den Therapeuten, den Sie aufsuchen möchten, nach seiner Ausbildung, seinen Referenzen und seiner Lizenz zur Ausübung der Hypnotherapie. Fragen Sie auch, ob sie in dem Zustand erfahren sind, für den Sie Pflege suchen. Hypnose ist möglicherweise nicht geeignet für Menschen mit schweren psychischen Problemen wie psychotischen Symptomen, einschließlich Halluzinationen und Wahnvorstellungen. Es könnte auch für jemanden unangemessen sein, der Drogen oder Alkohol konsumiert.
Funktioniert Hypnosetherapie?
Ihr Psychiater ist möglicherweise für die Durchführung von Hypnotherapie zugelassen oder kennt jemanden, der dies ist. Wenn Sie jemanden kennen, der sich dieser Art von Therapie unterzogen hat, fragen Sie nach seinen Erfahrungen. Denken Sie jedoch daran, dass sich einige Hypnotherapeuten nur auf bestimmte Probleme konzentrieren, sodass der Therapeut eines Freundes möglicherweise nicht der richtige für Sie ist. Während es Menschen helfen kann, mit Problemen im Zusammenhang mit Stress und Angst fertig zu werden, kann es am besten angewendet werden, wenn es in Verbindung mit Erstlinienbehandlungen wie kognitiver Verhaltenstherapie und Medikamenten angewendet wird. Daher deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass sich diese alternative Psychotherapiebehandlung als äußerst vorteilhaft für eine Vielzahl von psychischen, physischen und Verhaltensproblemen erweisen kann. Die Wahrheit ist, dass Studien gerade erst beginnen, die Vorteile der Hypnotherapie bei psychischen Problemen anzupreisen.
Hypnose ist die Herbeiführung eines tief entspannten Zustands mit erhöhter Beeinflussbarkeit und Suspendierung kritischer Fähigkeiten. In diesem Zustand, der manchmal als hypnotische Trance bezeichnet wird, erhalten die Patienten therapeutische Vorschläge, um Verhaltensänderungen oder eine Linderung der Symptome zu fördern. Beispielsweise könnte ein Hypnosepraktiker bei einer Behandlung zur Raucherentwöhnung suggerieren, dass der Patient das Rauchen nicht mehr als angenehm oder notwendig empfinden wird. Hypnose für einen Patienten mit Arthritis könnte einen Vorschlag beinhalten, dass der Schmerz wie die Lautstärke eines Radios leiser gestellt werden kann.
Hypnotherapie Wird Seit Über 100 Jahren Eingesetzt, Um Bei Problemen Vom Rauchen Bis Hin Zum Selbstwertgefühl Zu Helfen
Darüber hinaus ermöglicht Hypnose Menschen, einige Dinge anders wahrzunehmen, wie zum Beispiel das Blockieren des Schmerzbewusstseins. Ihr Therapeut wird Ihnen den Ablauf der Hypnose erklären und Ihre Behandlungsziele besprechen. Dann wird der Therapeut in der Regel in einem sanften, beruhigenden Ton sprechen und Bilder beschreiben, die ein Gefühl der Entspannung, Sicherheit und des Wohlbefindens erzeugen. Bei der Recherche unserer Leitfäden und Artikel zitieren wir nur seriöse Quellen. Dazu gehören begutachtete Fachzeitschriften, Regierungsberichte, akademische und medizinische Verbände sowie Interviews mit anerkannten medizinischen Experten und Praktikern. Schlafhypnose ist die Anwendung von Hypnosetherapie zur Behandlung von Schlafproblemen.
So Finden Sie Einen Hypnotherapeuten
Ihr Therapeut wird mit einer ruhigen und sanften, selbstbewussten Stimme zu Ihnen sprechen und die Vorschläge, denen Sie in Ihrem Behandlungsplan zugestimmt haben, in Ihr Unterbewusstsein einfügen. Beispiele sind die American Society of Clinical Hypnosis und die American Association of Professional Hypnotherapists. Um ein ASCH-Mitglied zu werden, müssen Therapeuten mindestens 40 Stunden Workshop-Training und 20 Stunden Einzeltraining besuchen und mindestens zwei Jahre klinische Praxis als Hypnotherapeut absolviert haben. Hypnose ist ein tranceähnlicher Geisteszustand, in dem Menschen erhöhte Aufmerksamkeit, Konzentration und Suggestibilität erfahren. Während Hypnose oft als ein schlafähnlicher Zustand beschrieben wird, wird sie besser als ein Zustand konzentrierter Aufmerksamkeit, erhöhter Suggestibilität und lebhafter Fantasien ausgedrückt. Menschen in einem hypnose aachen hypnotischen Zustand wirken oft schläfrig und abwesend, aber in Wirklichkeit befinden sie sich in einem Zustand von Hyperbewusstsein.